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          老師說(shuō):我們一同守后方,共抗“疫”
           
          2020-03-13 08:27
          來(lái)源:護(hù)理學(xué)院
          作者:李莉
          圖片:
          發(fā)布:劉正一
          訪問(wèn)量:

          2020年,注定是不平凡的一年,由武漢暴發(fā)的新冠肺炎疫情牢牢揪住了全國(guó)人民的心。

          “雖身在后方,但更加不能懈怠,我們作為護(hù)理人又是心理衛(wèi)生工作者,定要攜手一線,共同抗‘疫’!”宋老師本可以過(guò)一個(gè)數(shù)二十載年華以來(lái),最安然自在的春節(jié),因?yàn)樗募胰似綍r(shí)都不在身邊,工作與學(xué)習(xí)的繁重又使她無(wú)暇與家人更多親近,幾近退休,本計(jì)劃趁著佳節(jié)休假到北京享受一段時(shí)間兒孫繞膝之樂(lè)。沒(méi)想到新冠肺炎疫情的發(fā)展打破了她的計(jì)劃。

          雖身在后方,心時(shí)刻緊系疫情。除夕夜,我們幾個(gè)學(xué)生便收到了她的致電叮囑:“如今社會(huì),由于工作學(xué)習(xí)壓力大,焦慮、抑郁障礙發(fā)病率日漸上升,人的精神及生理健康受到了嚴(yán)重威脅。加之新冠肺炎疫情發(fā)生,社會(huì)人群的心理也會(huì)出現(xiàn)不同程度波動(dòng),而如若調(diào)節(jié)不當(dāng),很可能會(huì)新生一大批心理障礙患者。我們一定要積極做好準(zhǔn)備,做到提前預(yù)防。”隨即,我們便放下舒適慵懶,按照老師指示著手籌備心理相關(guān)的宣傳內(nèi)容,查閱各種資料。

          如果我們無(wú)法做大事,那么就懷著大愛(ài)做些小事。在此期間,宋老師一直接受網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)的來(lái)訪。發(fā)現(xiàn)有好幾個(gè)學(xué)生,居家學(xué)習(xí)后,自律性大大下降,有一人整日躲在房中沉迷游戲而不自知,還有人脾氣變得暴躁易怒。她意識(shí)到了疫情背景下學(xué)生心理疏導(dǎo)的重要性,枯燥的學(xué)習(xí)與生活,焦慮、慌亂、失眠多夢(mèng)、學(xué)習(xí)效率大打折扣.......

          征得本校護(hù)理教研室領(lǐng)導(dǎo)的支持后,她將目光轉(zhuǎn)向了2017級(jí)護(hù)理本科生。她以網(wǎng)絡(luò)課堂實(shí)踐的形式,宣講一些心理衛(wèi)生小知識(shí)和減壓練習(xí)(五行音樂(lè)、正念減壓和穴位按摩),積極引導(dǎo)學(xué)生的情緒與思想,以提升居家學(xué)習(xí)的積極情緒。課程進(jìn)展的異常順利,學(xué)生們的情緒狀態(tài)、睡眠質(zhì)量有了很大改善,收到了許多學(xué)生的積極反饋。

          宋老師還說(shuō),之后希望擴(kuò)大學(xué)生人群,將這種練習(xí)作為公益活動(dòng)繼續(xù)開(kāi)展,實(shí)時(shí)教會(huì)更多學(xué)子內(nèi)心安穩(wěn)平和下來(lái),更有信心的度過(guò)這段特殊的學(xué)習(xí)生涯。

          她常說(shuō)“愛(ài)是每個(gè)人都具備的能力。生活,是思想創(chuàng)造的結(jié)果?!逼陂g我作為助手,更是受益良多。包括她的人格魅力、行為思想、教育風(fēng)格。經(jīng)師易遇,人師難遇。她總是那樣的儒雅可親,溫和、堅(jiān)定、謙遜——指引我走的人生之路。我很慶幸能在宋老師膝下承學(xué),學(xué)到的不僅僅是她淵博的知識(shí),更是她梅花般的品質(zhì)。有一種老師人稱(chēng)“一字師”。宋老師,您教會(huì)了我一個(gè)字“愛(ài)”,足夠我受用一生了。

          人物簡(jiǎn)介:

          宋麗萍,山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科臨床心理治療師,山西醫(yī)科大學(xué)護(hù)理學(xué)院碩士生導(dǎo)師(副教授)。

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